Tips Sehat Saat Lembur / Begadang

Pekerjaan yang terlalu banyak dan deadline yang terlalu singkat kadang membuat orang harus bekerja lebih ekstra. Hal ini sering disiasati dengan menambah jam untuk bekerja, alias lembur.

Bekerja lembur / begadang hingga tengah malam seringkali membuat tubuh tidak fit dan gampang sakit. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur di malam hari?

Cara Mengatasi Perut Kram

Pernah merasa sakit / kejang di bagian perut secara tiba-tiba? Mungkin yang sobat sehat rasakan itu adalah kram perut. Untuk itu, kali ini blog sehat akan membahas mengenai Cara Mengatasi Perut Kram. Cekidot.
Penyebab Perut KramBanyak kejadian seseorang mengalami kram perut karena telat makan dan lama berada di ruang AC. Ada juga yang mengalami kram perut karena menstruasi. Kram perut juga bisa

Cara Mengatasi Masuk Angin

Sebelum menuju Cara Mengatasi Masuk Angin, saya ingin meminta maaf terlebih dulu kepada semua pengunjung blog ini karna selama 3 bulan lebih saya tidak menelurkan postingan, dikarenakan kesibukan saya dikampus (alhamdulillah minggu depan mau ujian sidang Tugas Akhir). Tak lupa juga kepada yang telah meninggalkan kometar diblog ini, maaf komentarnya tidak saya balas.
Mengawali perjumpaan kita

Mengobati Demam Dengan Cara Tradisional

Mengobati Demam Dengan Cara Tradisional - Demam adalah suatu keadaan saat suhu badan melebihi 37 derajat celcius yang disebabkan oleh penyakit atau peradangan dan mengakibatkan suhu tubuh naik, dahi terasa panas, banyak keringat dan badan terasa tidak enak.
Penyebab Demam - Demam umumnya terjadi akibat infeksi oleh bakteri maupun virus, atau terlalu lama kepanasan bagi anak-anak.
Cara Mengatasi

Cara Mengatasi Biang Keringat

Diawal September ini, Blog Tips Kesehatan akan berbagi mengenai Cara Mengatasi Biang Keringat / Tips Mengobati Biang Keringat, baik pada bayi ataupun pada orang dewasa.
Biang Keringat adalah ruam kulit yang disebabkan tersumbatnya kelenjar-kelenjar peluh pada dada, ketiak, lilitan pinggang, lipatan paha, dan punggung.
Gejala biang keringat adalah dengan timbulnya bintik-bintik putih atau merah

Tips Mengobati Panas Dalam

Panas Dalam (Misnomer) adalah panas yang menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit, bibir pecah-pecah, mata merah, meriang, dan lidah terasa pahit.
Panas dalam yang datang tentu akan sangat mengganggu, terutama saat puasa seperti sekarang yang biasanya makan segala macam saat buka puasa.
Penyebab panas dalam biasanya dikarenakan makan terlalu cepat, terlalu banyak

Tips Mengatasi Bau Badan

Postingan kedua nih setelah vacum 2 bulan ngeblog. Dalam postingan kali ini saya akan memberikan tips / cara untuk mengatasi dan mengobati bau badan. Setahun yang lalu saya pernah posting juga mengenai masalah bau badan ini. Yo wis lah hitung-hitung sebagai pelengkap. Yang belum baca, silakan disini.
Sebelum menuju obat penghilang bau badan, ada baiknya terlebih dahulu anda tahu penyebab bau

Obat Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang berkebihan memang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi dan jantung. Selain faktor kesehatan, badan yang gendut juga bisa mengurangi rasa percaya diri dan tentunya merepotkan, contohnya dalam pemilihan pakaian.
Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan tipsnya, lebih tepatnya obat tradisional

Cara Menambah Berat Badan

Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline  salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita.  Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan

Idealkah Ukuran Pinggang Anda?

Info Kesehatan, Jakarta - Perut buncit sebagai lambang kemakmuran? Tidak lagi! Justru sebagai pertanda kelebihan berat badan. Hal ini dikhawatirkan baik oleh laki-laki maupun perempuan. Selain memperburuk penampilan, timbunan lemak diperut juga berisiko terhadap penyakit jantung dan sejumlah penyakit lainnya.Bagaimana cara mengetahui timbunan lemak di perut?1. Gunakan alat meteran

Cara Mengukur Berat Badan Ideal

Tips Kesehatan, Jakarta - Ada banyak cara untuk mendeteksi berat tubuh ideal. Namun, dunia kedokteran di Indonesia mempunyai rujukan sistem pengukuran berat badan ideal, yakni dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT).Cara menghitungnya juga mudah. IMT diukur dari berat badan dalam satuan kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam satuan meter. Biar mudah, ambil contoh. Sebut saja

Tips Membentuk Badan SixPack, Tanpa Harus ke GYM

Tips Kesehatan, Jakarta - Biasanya ada dua macam keinginan orang tentang mengencangkan otot perut, satu ingin membentuk perutnya saja sehingga terlihat sixpack yang kedua ingin perut datar saja tapi memiliki otot perut yang sangat kuat. orang yg memiliki bentuk sixpack belum tentu memiliki otot perut yang kuat,mungkin keras iya tapi tidak untuk dikatakan kuat.Untuk mendapatkan badan Six Pack, hal

8 Rahasia Wanita Jepang Menjadi Langsing

Tips Kesehatan, Jakarta - Pernahkah anda mencoba untuk diet namun tidak berhasil hanya gara-gara lapar mata. Nah, untuk itu coba 8 Rahasia wanita dari jepang menjadi langsing secara alami ini.1. IkanWanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan

50 Tips Diet Untuk Anda

Tips Kesehatan, Jakarta - Langsing dan cantik impian semua wanita. Walaupun tidak mudah untuk dilakukan akan tetapi banyak wanita rela menahan lapar dan berolahraga berjam-jam. Diet yang baik bukanlah dengan cara berpuasa tapi juga pengaturan makanan berdasarkan umur dan aktivitas. Berikut beberapa tips yang dijamin membuat diet Anda lebih baik dan sehat.Berikut ini tips dan trik bagi anda yang

Cara Mengharumkan Vagina

Tips Kesehatan, Jakarta - Vagina adalah mahkota yang paling berharga bagi wanita dan penting untuk dijaga. Menjaga vagina tetap bersih dan harum akan meningkatkan keharmonisan rumah tangga karena vagina yang harum tentu akan menggairahkan sang suami. Seringkali si suami merasa enggan atau segan menggauli istrinya karena vagina sang istri sangat berbau tak sedap. Ada beberapa tips khusus agar

Cara Mengatasi Kesulitan Tidur

Tips Kesehatan, Jakarta - Buat temen-temen yang sering mengalami kesulita tidur/ insomnia dan Bagaimana cara mengatasi susah tidur tanpa harus mengkonsumsi obat kimia?Jenis-Jenis Insomnia :1. Jenis transient (artinya cepat berlalu), oleh karena itu insomnia jenis ini hanya terjadi beberapa malam saja.2. Jenis Jangka pendek. Jenis dapat belangsung sampai beberapa minggu dan biasanya akan kembali

Tips Alami Mengatasi Wasir

Tips Kesehatan, Jakarta - Khalayak pada umumnya sudah sangat mengenal wasir atau Hemoroid (haemorrhoids). Meski tergolong penyakit tidak berbahaya, wasir tak urung membuat resah bagi yang mengalaminya. Terlebih jika keluar tonjolan wasir di muara dubur (anus). Demikian pula ketika darah segar menetes-netes dari dubur, adakalanya mengakibatkan si penderita wasir menjadi pucat pasi.Pengertian Wasir

Cara Meninggikan Badan

Tips Kesehatan, Jakarta - Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif hanya sampai umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun.Selain karena faktor usia, hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).Faktor lainnya lagi

Tips Mengatasi Kram

Tips Kesehatan, Jakarta - Kram adalah kejang otot mendadak yang menimbulkan rasa nyeri. Kejang otot sering terjadi ketika kita sedang tidur, tetapi juga bisa karena kerja fisik yang berat, misalnya lari.Kejang otot juga terjadi akibat tubuh kehilangan garam dan cairan karena banyaknya keringat yang keluar. Kram biasanya dapat disembuhkan dengan meregangkan dan memijat otot yang terserang.Kram

6 Cara Jitu Berhenti Merokok

Tips Kesehatan, Jakarta - Ada sejuta alasan dan manfaat anda harus berhenti merokok. Perlu anda tahu, manfaat dari berhenti merokok bisa langsung dirasakan oleh tubuh. Contohnya, dalam tempo 20 menit seusai merokok, tekanan darah dan denyut nadi anda akan kembali normal.Setelah tiga hari tidak merokok, maka nikotin tidak terdeteksi lagi dalam darah, indra penciuman kembali normal, dan anda bisa